Från "Bättre hälsa" Vitaminer.nu:
Vi bombarderas med gifter genom maten, luft och vatten, vi får det genom kemiska tillsatser, bekämpningsmedel, hormoner, antibiotika och andra skadliga ämnen i maten vi äter. Konserveringsmedlen i maten motverkar mag- och tarmsystemet vars syfte det är att bryta ner maten.
Nå, vi vet alla hur farliga gifterna är, och att vi får i oss dem, men hur blir vi av med dem?
Men det finns ett enkelt och billigt sätt som du kan göra varje morgon som hjälper kroppen att gradvis släppa på gifterna, förbättra matsmältningen samtidigt som det ökar energin, och framförallt – gör kroppen basisk. Kroppen blir sur av alla gifter, pH-värdet sänks drastiskt vilket öppnar upp för allehanda krämpor och sjukdomar.
Och det tar mindre än 2 minuter!
Här är tipset:
När du vaknar - varje dag – pressar du 1/2 till 1 hel EKOLOGISK citron i ett glas rumstempererad renat vatten, gärna lite varmt. Det är skonsammare mot kroppen än att använda kallt vatten. Hitta en bra citronpress, det finns billiga sådana, eller krama citronklyftor, eller halvor. Och ät inte frukost omedelbart efter, vänta 5-10 minuter. SURT MEN VÄLGÖRANDE...
Men – och detta är viktigt – se till att använda ekologiska citroner och använd inte citronsaft på flaska. Ekologiska citroner har inga bekämpningsmedel som kan ackumuleras. Det innebär också att de ser lite annorlunda ut än de exemplariska citroner du vanligtvis hittar i diskarna. De är oftast mindre och de möglar mycket fortare – vilket de skall göra. De smakar däremot oftast bättre. Förvara dem i kylskåp så håller de längre.
Det har varit känt i århundraden att citroner innehåller kraftfulla antibakteriella, antivirala och immunökande ämnen. Vi vet att citroner är en stor hjälp för matsmältning och leverrensning. Det hjälper även till att hålla gallstenar borta då det håller igång galla produktionen (får man ett gallstensanfall skall man pressa ett antal citroner och dricka med en gång – närmast magiskt). Citroner innehåller citronsyra, magnesium, bioflavonoider, vitamin C, pektin, kalcium, kalium och limonen, vilka hjälper immunförsvaret att bekämpa infektioner.
Citroner är ett av de mest alkaliska livsmedel du kan äta. Det kan vara svårt att tro när man biter i en. Men i kroppen blir citron alkalisk, citronsyran skapar inte syra när den metaboliseras. Mineralerna i citroner hjälper till att göra blodet basiskt. De flesta människor är för sura (från att äta för mycket socker och sädesslag). Att dricka citronvatten hjälper till att på lång sikt minska den totala syra halten, och kan även avlägsna urinsyra från lederna vilket minskar ledbesvär och inflammation.
Fördelarna:
1. Förbättrar matsmältningen, kan hjälpa vid halsbränna
2. Ökar energin
3. Ökar allmänna välbefinnandet mentalt och fysiskt
4. Avgiftar kroppen på sikt
5. Gör kroppen basisk
6. I och med förbättrat matsmältningssystem och avgiftning samt att det gör kroppen basisk kommer hormonbalansen i jämvikt vilket ger mer energi, och kommer att hjälpa dig att förlora kroppsfett.
Men – det fungerar bara om du faktiskt gör det – varje morgon.
Vi övergår nu till uttrycket ”en citron om dagen…”
❤️ Sanna
