28 januari 2014

Jag gillar tänkvärda berättelser...Mannen med hästen - Att döma...Vara i nuet, ha sinnesnärvaro...Mindfulness...



Det var en gång en gammal man som bodde i en by.
Han var väldigt fattig, men till och med kungar avundades honom hans vita vackra häst.
Många hade erbjudit sig att köpa hästen, men mannen hade alltid nekat.
En morgon upptäckte mannen att hästen inte stod kvar i stallet.
Hela byn kom och beklagade sig hos mannen.  
Vilken dåre du har varit!
Du skulle ha sålt hästen, så hade du nu haft lite pengar att leva för under slutet av ditt liv.
Nu har hästen blivit stulen och du har varken pengar eller häst.
Vilken olycka!

Den gamle mannen svarade:
Det kan vi inte veta. Det enda vi vet är att hästen inte står kvar i stallet.
Det är det enda vi vet säkert, allt annat är bedömande.
Om det är en olycka eller en välsignelse vet vi inte än för det vi ser är bara ett fragment av livet.
Vem vet vad som händer imorgon?

Folket i byn skrattade åt mannen. Han hade alltid ansetts som lite annorlunda,
lite tokig och nu hade de verkligen fått bevis att så var.
Femton dagar senare var åter hästen i stallet.
Hästen hade inte blivit stulen, utan rymt ut i vildmarken.
Nu var han tillbaka tillsammans med tolv andra vita hästar, lika vackra som hästen själv.
Folket i byn samlades förundrande.  
Gamle man du hade rätt. Det var sannerligen ingen olycka att din häst försvann.
Vilken välsignelse det visade sig vara!

Den gamle mannen svarade:  
Det kan vi inte veta. Det enda vi vet är att min häst återvänt.
Om det är en olycka eller en välsignelse vet vi inte än.
Om du läser ett enda ord i en mening, kan du då bedöma hela boken?
Den här gången skrattade byborna inte åt mannen, men inom sig visste de alla att han hade fel.
Han hade ju tretton vackra hästar att glädjas åt.

Den gamle mannens son började träna vildhästarna,
men efter en vecka föll han av en häst och och bröt benet.
Folket i byn samlades igen.  
Tänk att du hade rätt!
Det var sannerligen en olycka att dessa hästar skulle komma i din väg.
Nu har din ende son brutit benet, han som tjänade pengar för er båda.
Nu är du fattigare än någonsin.

Den gamle mannen svarade:  
Det kan vi inte veta.
Det ända vi vet är att min son brutit benet. Om det är en olycka eller en välsignelse vet vi inte än.
Ett enda penseldrag är inte nog för att bedöma en hel tavla.

En månad senare blev det krig i landet och alla unga män i byn tvingades att gå med i armén.
Men den gamle mannens son undslapp eftersom hans ben var skadat.
Folket i byn samlades hos den gamle mannen.  
Du hade rätt .
Att din son bröt benet visade sig vara allt annat än en olycka.
Han är förvisso fortfarande skadad, men han är i alla fall kvar hos dig.
Vilken välsignelse! Vi kanske aldrig får se våra söner igen.

Och den gamle mannen svarade:  
Det kan vi inte veta.
Allt vi vet är att era söner har tvingats gå ut i krig och att min son är här.
Om det är en olycka eller en välsignelse vet vi inte än. Döm inte då stelnar sinnet.
Det ända vi vet är att livets väg är oändligt. En väg når sin ände, en annan väg har bara börjat. En dörr stängs, en annan öppnas. Du når toppen. Det finns en högre topp någonstans.
Livet är en resa. Vad som väntar bakom kröken vet bara den som går vidare.

- FÖRFATTARE OKÄND -


27 januari 2014

"Den kloka fiskaren" en berättelse om att njuta av livet "här och nu" Mindfulness, vara i nuet...


Den kloke fiskaren

En fiskare var klar med dagens arbete och satt på stranden bredvid sin båt och tog igen sig. Då kom en framstående affärsman förbi och tittade förvånat på fiskaren som bara satt där och tittade ut över vattnet trots att klockan inte var så mycket.

- Ska du inte fiska mer idag? frågade affärsmannen.
- Nej jag har fångat tillräckligt med fisk för idag. Nu passar jag på att njuta av allt det vackra som finns runt omkring mig. Verkligen skönt en vacker dag som den här. Svarade fiskaren.

- Men du hinner ut en vända till med båten. Då kan du få dubbelt så mycket fisk! sa affärsmannen.
- Vad skall jag med dubbelt så mycket fisk till?
- Jo, det skall jag berätta för dig sade affärsmannen ivrigt. Om du säljer fisken som blir över kan du köpa ett nät till och då kan du fånga ännu mer fisk som du också säljer och till sist har du så mycket pengar att du kan köpa en båt till och över tid kan du sedan ha en hel flotta med fiskebåtar. Sade affärsmannen.

- Vad ska jag göra med en hel flotta med fiskebåtar till? Undrade fiskaren.
- Då kan du sälja alla alla båtarna och tjäna massor av pengar. Sade affärsmannen entusiastiskt.

- Men om jag säljer allting, vad ska jag då göra? Frågade fiskaren förvånat.
- Då kan du koppla av, göra det du vill och bara njuta av livet. Sade affärsmannen.

Fiskaren log med sitt stora solskensleende och svarade.

- Men det är ju exakt det jag gör!/Författare okänd, hämtat ur gruppen
"Framsteg" på Facebook...


25 januari 2014

En söt berättelse om en Taxichaufför och en gammal dam....den väcker tanke och känsla att ta vara på stunden...


En taxichaufförs berättelse:
Jag kom till den givna adressen och tutade. Efter att ha väntat ett par minuter tutade jag igen. Eftersom detta skulle bli min sista resa i mitt skift tänkte jag bara köra iväg, men i stället parkerade jag bilen och gick fram till dörren och knackade.

"Bara en minut", svarade en skröplig, äldre röst. Jag kunde höra något som drogs över golvet.

Efter en lång paus, öppnades dörren. En liten kvinna i 90 års åldern stod framför mig. Hon var klädd i en klänning och en pillerburkshatt med en slöja fäst på det, som någon ur en 1940-talsfilm.
Vid hennes sida stod en liten resväska i nylon. Lägenheten såg nästan ut som om ingen hade bott i den på många år. Alla möbler var täckt med lakan. Det fanns inga klockor på väggarna, inget krimskrams heller. I hörnet stod en kartong fylld med foton och glas.

"Skulle du kunna bära min väska ut till bilen? frågade hon. Jag tog resväskan ut till bilen och återvände sedan för att hjälpa kvinnan. Hon tog min arm och vi gick långsamt mot trottoarkanten.

Hon tackade mig för min vänlighet. "Det är inget", sa jag till henne. "Jag försöker bara behandla mina passagerare som jag skulle vilja att min mamma blev behandlad"

"Åh, du är en så snäll pojke?!”, sade hon. När vi kom in i taxin, gav hon mig en adress och frågade sedan: "Kan du köra genom stan?” "Det är inte den kortaste vägen, svarade jag snabbt.
"Åh, jag vet”, sa hon. "Jag har ingen brådska. Jag är på väg till ett sjukhem.” Jag tittade i backspegeln. Hennes ögon var blanka. "Jag har inte någon familj kvar," fortsatte hon med mjuk röst. "Doktorn säger att jag inte har långt kvar nu." Jag sträckte mej försiktigt fram och stängde av mätaren.
"Vilken rutt skulle du vilja att jag tar?" frågade jag.

Under de närmaste två timmarna körde vi genom staden. Vi körde genom området där hon och hennes man hade bott när de var nygifta. Vi åkte förbi ett möbellager som en gång varit en balsal där hon hade gått och dansat som ung flicka. Ibland bad hon mig att sakta in framför en viss byggnad eller ett hörn, och hon kunde då titta ut i mörkret, utan att säga någonting. När solen reste sig ur horisonten, sade hon plötsligt: "Jag är trött. Låt oss åka nu".

Vi körde under tystnad till den adress hon hade gett mig. Det var en låg byggnad med en uppfart som passerade under en trädportal. Två sjukvårdare kom genast ut till taxin. De måste ha väntat på henne. Jag öppnade bagageluckan och bar hennes lilla resväska till dörren. Kvinnan satt då redan i en rullstol.

"Hur mycket blir jag skyldig?", frågade hon och tog fram sin handväska.
"Ingenting", sa jag
"Du måste ha din lön”, svarade hon.
"Det finns andra passagerare", svarade jag.

Nästan utan att tänka, böjde jag mij fram och gav henne en kram. Hon höll fast mig hårt.
"Du gav en gammal kvinna en liten stund av glädje”, sa hon. "Tack!" Jag kramade hennes hand och gick sedan ut i det kommande morgonljuset. Bakom mig stängdes en dörr. Det var ljudet av ett avslutat liv.

Jag tog inte upp några passagerare detta nya skift. Jag körde planlöst runt med mina tankar. För resten av den dagen, tänkte jag: “Vad hade hänt om det kommit en trött irriterad förare som bara velat avsluta sitt skift?” Tänk om jag hade vägrat att ta körningen, eller bara hade tutat en gång och sedan kört iväg? Jag tror inte att jag någonsin har gjort något viktigare under hela mitt liv!!”

Betrakta denna berättelse och ta den till er...



20 januari 2014

Kloka ord från Wayne Dyer Change the way you see things.... kram och Godnatt!


 Om du ändrar sättet att se på saker så kommer sakerna du ser på att ändras// Wayne Dyer

Dessa ord är så träffande att öva på att vara här och nu istället för att leva i ältandet av gårdagen eller oroa dig för morgondagen. Det vi kan påverka är nuet. Vi kan öva oss på att njuta av livet som är här och nu. En del längtar bara efter Fredag, helg eller semestern - släpp det, gör istället det bästa för stunden  i nuet där du befinner dig...här och nu!


Älskar doften av Salvia rökelse...Smudging...renar sinnet och hemmet...


Att använda Salvia: (Smudging)

Att använda salvia för rening är en tradition hos många indianska folk.

Röken från salvian attraherar negativ energi och renar den.
"Smudging" är ett rituellt sätt att rena en person, plats eller föremål från negativa energier, andar eller inflytanden. Ceremonin innebär att man bränner speciella heliga växter och antingen låter ett föremål passera genom röken eller fläktar röken runt en person eller plats.

När du använder en salvia bunt så tänder du änden på bunten med en tändsticka eller ett ljus och släcker sedan lågan. Salvian ska ryka, inte brinna. Fläkta röken med hjälp av handen eller en fjäder.
När du renat klart, släck salvian i något eldsäkert föremål eller med hjälp av lite vatten.
En salvia bunt kan du använda många gånger.
En vacker ceremoni du kan göra så ofta du vill.

Det är bara jag i familjen som gilla doften så då får jag passa på att rena när de inte är hemma... Älskar doften av Salvia rökelsen...

19 januari 2014

The Secret, MAGIN med Rhonda Byrne....Läser jag just nu!


Jag gillar dessa böcker med budskap, självklart botar den inte cancer, skyddar oss inte för olyckor eller ger oss evigt liv men jag gillar grundtänket att vara TACKSAM för det vi har.

Försöka finna något att tacka för varje dag även om dagarna ser fruktansvärda ut för vissa utsatta, men att ha klivit upp ur sängen eller att äntligen tagit sig en dusch kan vara stor sak att vara TACKSAM över i det skedet...

Jag är så tacksam för mitt liv...

Nu är den här uppföljaren till boken The Secret Hemligheten! 
Du kan leva dina drömmar...Följ med Rhonda Byrne på en oförglömlig resa under 28 dagar då vi upptäcker hur fantastiskt och förtrollande livet kan vara. 
Vårt äventyr tar i själva verket sin början för tvåtusen år sedan när livsomvälvande kunskap doldes i en helig text.


Spotify tips, härlig avslappning på Yantramattan, Thunderstorm...Sounds of nature...


När jag var i NEW YORK för många år sedan köpte jag en CD med åska och regn....jag somnade varje gång när jag lyssnade på det...så avslappnande.CD.n försvann och jag har saknat den....
Nu har jag hittat denna på Spotify och den är 60 min lång Thunderstorm...Lyssna på den nästa gång du ska vila! Jag blir lugn, trött av ljudet och känner mig harmonisk...

9 januari 2014

Fyndat Lexington sweater och mitt fina Buddha halsband är med! Halsbandet går att variera, här i en läderrem...TACKSAM!


Tankens kraft skriver: 
En valfri uppgift till vem som nu vill göra det...börja att skriva en lista på det du är TACKSAM över...skriv varje dag och ta fram känslan (försök) av TACKSAMHET varje dag. 
Vi drar till oss det vi tänker, genom tacksamhet drar du till dig mer av det du är tacksam över.

Så sant instämmer helt med detta...det finns alltid något litet vi kan vara TACKSAMMA över det kan vara: Att idag klev jag upp ur sängen! Även om du har en dag som känns åt skogen med allt...försöka hitta något litet uns att känna TACKSAMHET över...



7 januari 2014

Hur kan jag ha missat Fröken Frimans Krig på SVT? Kanonbra serie, sitter med stor balja kaffe och njuter...


Fröken Frimans krig är en svensk dramaserie där Sissela Kyle spelar kvinnorättskämpen Dagmar Friman, en fiktiv version av Anna Whitlock som 1905 grundade konsumentföreningen Svenska hem. Serien har även komiska inslag.
Dagmar Friman bestämmer sig i protest mot manssamhället och matfusket för att starta ett livsmedelskooperativ i regi av enbart kvinnor. De manliga specerihandlarna i staden känner sig hotade och försöker stoppa företaget...

Har svårt att slita mig och ska se alla 3 avsnitt på SVT play.....Underbar serie!



4 januari 2014

Alex Schulman - Älska mig...se den på SVT PLAY, visades igår!


OM FÖRESTÄLLNINGEN

Alex Schulman står för första gången på en scen! I föreställningen ”Älska mig” tar han ett grepp på det han kallar vår tids folksjukdom – bekräftelsebehovet. ”Älska mig” är en humoristisk betraktelse över samtidens vansinniga jakt på bekräftelse, en föreställning med ibland smärtsamt hög igenkänningsfaktor. 
Men det är också Alex Schulmans egen historia, där han berättar om hur bekräftelsebehovet, på gott och ont, har format honom till den person han idag är. Under kvällen får vi chans att på nära håll lära känna det bekräftelsebehov som lurar inom oss. För så är det ju: längtan efter att bli älskad finns i oss alla och kanske är den särskilt stark hos Alex Schulman. Varför skulle han annars stå på Maximteaterns scen?

SÅ HÄR SÄGER PRESSEN
”Briljant öppning…underhållande betraktelser av hans maniska jakt på bekräftelse.” Aftonbladet

”Roligt förtjusande, hemskt och vidrigt.. Du är förtjusande när du drar ned byxorna på dig själv” DN

”Jag blev överraskad och berörd av Älska mig! Kan varmt rekommendera den.” Malou von Siewers TV4


3 januari 2014

Tack för idag underbara Yantramatta, efter en mycket intensiv jobbdag med lite sömn. Nu laddad med ny energi!

 Om Yantramattan...


Yantramattan kan vara ett klokt val för dig som: stressar, sover
dåligt, har låg energi, muskelspänningar, stelhet, huvudvärk,
tillfällig smärta i rygg och nacke, eller dig som behöver bättre
och djupare sömn/vila.
Spikmattan är utsmyckad med den vackra Yantrasymbolen på
baksidan. När du inte ligger på mattan kan du med fördel använda
mattan för daglig meditation. Med hjälp av öglorna kan du hänga
upp Yantramattan på väggen.