Dessa ord är så träffande att öva på att vara här och nu istället för att leva i ältandet av gårdagen eller oroa dig för morgondagen. Det vi kan påverka är nuet. Vi kan öva oss på att njuta av livet som är här och nu. En del längtar bara efter Fredag, helg eller semestern - släpp det, gör istället det bästa för stunden i nuet där du befinner dig...här och nu!
