Min last...Marabou sea salt pecan...70 % oh my good

Det är en himla god smakkombination, havssalten mot den mörka choklad och pekannötterna...Min absoluta favorit som kommer få bo i mina skåp...

En kväll igen på Rosa Gymmet, alltid värdefullt efteråt...

Varit på gymmet m Mia, det är alltid så roligt o träna på ROSA GYMMET Anna Siekas (ägaren) är så peppande och gullig. Jag gick därifrån idag m trött kropp och ett gott skratt...vilket koncept! När jag tränar då blir jag sund så funkar "Sanna"... Mumsade på detta goda när jag kom hem: Keso - stor klick Pesto - Kräftstjärtar och en Avocado...

Birkan Tore - Rise and Shine...från "Det okända"

Jag fick sån varm energi av Birkan Tore när han var med i "Det okända" helt otroligt... Han är ett medie från Holland....och tar hjälpa av Änglarna... Birkan Tore ger praktiska råd om hur du verkligen kan vakna till, vara dig själv och verkligen lysa med din egen skönhet och kraft. Boken handlar om tre viktiga relationer: din relation med dig själv, din tro och ditt liv. Birkan vill att du ska förstå de viktiga förändringarna som du mest personligen och sanningsenligt vill göra i dessa relationer. Tillsammans med insikterna om den djupare betydelsen av tid, skönhet, pengar och balans ger Birkan realistiska instruktioner om hur du kan låta dessa idéer och behov mer positivt forma din bild av dig själv. Även om han talar det verkliga livets språk om den materiella världen du möter, diskuterar han också den andliga sanningen som faktiskt är de fundament av verkligheten. Han ber dig att verkligen förstå och omfamna inte bara din tro, men också den kraft med vilken din tro kan ändra världsliga omständigheter i ditt liv. Slutligen använder han idéerna om personlig bekräftelse och tro att manifesteras till dina dagliga handlingar. Du är aldrig ensam! "Allt du behöver göra är att be änglarna efter kärleksfull vägledning och du får den från dem" //Birkan Tore Denna bok finns bara på Engelska, så det blir att läsa sakta, slå upp och ta till sig...Spännande!!

Följ ditt hjärta...Våga ta vardagens utmaningar...

Det är omöjligt, sa tvivlet... Det är farligt, sa rädslan... Det är onödigt, sa förnuftet... Prova ändå, viskade hjärtat// Vi är ständigt med om olika förändringar. Jag är en liten försiktig fegis på den biten att våga nytt, jag går ofta i gamla invanda spår och missar nog en del positiva lärande saker...Skärpning Sanna!!

Filmtips: The Messengers...

Handling: Jess och hennes familj flyttar mitt ut i ingenstans till ett gammalt hus för att starta om på nytt efter en bilolycka som får hennes bror Ben att sluta prata. Jess bror börjar bete sig konstigt, och Jess börjar se konstiga saker och helt plötsligt så flyger alla saker omkring i huset Jess tar sin bror och springer ut och sen står allt på sin plats igen. Det är något konstigt med Källaren men ingen tror på Jess och hennes bror talar inte. Hon försöker desperat få sin familj att flytta därifrån men dom vill inte lyssna. Jess mamma ser något läskigt och upprepar en historia som får John att bli galen.

Fikat m Mia på Naked Juice bar...

Mia och jag hade en mysig fika på goda naked Juice bar, de har så mycket gott och NYTTIGT, vi tog Power smoothie och och Energyball m bara nyttigheter...fulla av energi gick vi fnissande på stan... Här sitter Mia och begrundar 2 poliser som spatserade förbi, fina Mia min tvillingsyster...

Berol fiberpennor, markers...storhandlat hos Pen Store

12-pack Berol Colour Marker med skuren fiberspets. Spetsen ger en linjebredd på 5 mm respektive 2 mm, beroende på hur du vinklar den. Färglägg stora ytor eller rita med breda linjer. Kan användas i kombination med våt pensel för att skapa mjuka effekter. Torkar inte under minst 14 dagar utan kork. Udden går att vända på för längre livslängd. Förpackning innehåller 12 pennor i olika färger: Mörkblå, Ljusblå, Röd, Orange, Lila, Brun, Gul, Grå, Rosa, Ljusgrön, Mörkgrön och Svart.

Berol Colour Broad har en bred rund fiberspets lämplig för allehanda färgläggningar. Färglägg stora ytor eller rita med breda linjer.

Kan användas i kombination med våt pensel för att skapa mjuka effekter.

Torkar inte under minst 14 dagar utan kork. Linjebredd: 1,7 mm. Praktisk förvaringsförpackning om 42 pennor i sorterade färger.

Bästa pennorna som vi använder flitigt i skolan/fritids...storhandlat hem nu...

Fick en bok idag LÄR IN...för lärare och föräldrar...

Beskrivning: Pia Wallenkrans ger tips och idéer om hur vi kan hjälpa barn att dra nytta av olika inlärningsvägar. Boken är upplagd så att lärare ska kunna finna råd hur man kan hjälpa elever i skolan, och föräldrar får tips om hur de kan hjälpa och stimulera sitt barn hemma. Denna fick jag idag av en urgó lärare på Solängsskolan TACK!

...sist men INTE minst AIK fyller 120 år idag!

Söndagen den 15 februari för 120 år sedan grundades AIK - Sveriges största klubb 120 år av fantastiska framgångar, tunga motgångar, oförglömliga ögonblick och stora profiler har tillsammans med den stora skara som tagit AIK till sitt hjärta format en klubb som berör och skrivit ett stort kapitel svensk idrottshistoria. Grattis alla AIK:are - idag fyller vi år! Mitt hjärta har alltid bankat för AIK, ikväll är det dessutom start i elitserien efter uppehållet och ett DERBY...Kom igen nu AIK...

The Secrets kloka ord...Rhonda Byrne...

Skriv ner alla bra saker om alla du känner.

Gör en enorm lista över alla underbara saker om dig själv.

Var en solstråle till alla du möter, och gör deras dag bättre efter att ha sett dig.

Säg "Tack" efter varje runda.

Gå, prata, tänk och andas uppskattning och tacksamhet. När du gör detta kommer ditt yttre liv förändras för att spegla ditt inre tillstånd av att vara.

(The Secret Daily Teachings)