Skriv ner alla bra saker om alla du känner.
Gör en enorm lista över alla underbara saker om dig själv.
Var en solstråle till alla du möter, och gör deras dag bättre efter att ha sett dig.
Säg "Tack" efter varje runda.
Gå, prata, tänk och andas uppskattning och tacksamhet. När du gör detta kommer ditt yttre liv förändras för att spegla ditt inre tillstånd av att vara.
(The Secret Daily Teachings)
