Nio teser för ett harmoniskt liv
Ni som besökt hälsohemmet Masesgården har säkert träffat vår aktivitetsledare Jan Adde.
En man som sprider glädje och energi var han än går.
Nu har vi fått förmånen att dela med oss av hans nio teser för ett harmoniskt liv. Hoppas att de inspirerar dig.
Nio teser för ett harmoniskt liv
1. Ha en innerlig vänskapsrelation till dig själv! Behandla dig själv värdigt, hänsynsfullt och omtänksamt. Tillåt dig själv att göra sånt du tycker om och avstå från sånt du inte tycker om.2. Ha modet att leva ”ditt eget liv”. Låt inte andra leva det åt dig!
3. Lev i nuet! Inte i det förflutna eller morgondagen. Livet är här och nu. Var är du?
4. Förstå att allt du säger, tänker, känner och gör påverkar helheten och kommer tillbaka till dig själv förr eller senare. Ta ansvar för dina ”utsändningar”. Du är viktig!
5. Håll ditt hjärta öppet och följ den vägledning du får i form av välbehags- eller obehagskänslor!
6. Låt förändringar ske i ditt liv utan att hålla fast vid det gamla!
7. Bemöt andra människor på det sätt du själv vill bli bemött!
8. Tala alltid med respekt och medkänsla med andra människor!
9. Ta dig tid varje dag att vara i stillhet och tystnad med dig själv. Stressa inte – du hinner allt du ska bara du tar det lugnt!
av Jan Adde
