Vi kan stundtals vara väldigt hårda mot andra i våra dömanden och bedömanden, men hårdast är vi oftast mot oss själva.
Har du lyssnat till din egen kritiker? Hur låter den?
– Ahh, men det där var ju riktigt klantigt.
– Jamen, hur jäkla dum får man vara.
– Nää, men va f-n, nu gjorde jag det igen.
– Jaha, vad är det som får dig att tro att du e så jäkla bra?
Känns det igen? Ja, jag tänkte väl det.
Tänk om vi skulle säga så till våra vänner. Tänk också att vi skulle säga det i den tonen som du har i din självkritik. Hur många vänner skulle du ha kvar då, tror du?
Ersätt kritikern med kärlek
Som jag skrivit förut – Kärlek är ett ”Inside job”, det kommer inifrån. Det börjar med en själv.
Kan du inte få kritikern att bytas ut mot din inre Amor, så kan du inte förmedla kärlek till andra. Vänlighet, tacksamhet, ärlig och äkta uppskattning och omtanke kommer inifrån, från din inre Amor.
En förutsättning till att upplevas som en god och kärleksfull människa är att du är kärleksfull och tycker om dig själv. Du är ju redan fantastisk. Du är född unik, var rädd om det. Du är redan perfekt som du är.
Tror du annat, så beror det bara på att du har valt att tro på vad andra säger att du borde vara.
Du är född kärleksfull – du behöver bara visa det. Du behöver bara vara den fina kärleksfull människa du innerst inne är. Du behöver bara våga visa det.
Allt annat, dömande eller bedömande, kommer bara ifrån värderingar du skaffat dig av vad andra tycker att du ska vara – strunta i dom. Du ska vara du, inte dom//Olle Hedberg via Mittpunkt.se
❤️ Sanna
