Att ta in mer av de goda tankarna...inte alltid så lätt att göra men de tankar som dominerar mest är de vi sätter i vår verklighet...Jag försöker att fokusera på det jag värdesätter i mitt liv, klart dåliga tankar finns men jag försöker ersätta dem med goda tankar för de formar min dag.
Jag skriver
post-it lappar i min kalender "TACK" och tackar för min dag på kvällen/kram