mmm så gott m GI käk...snaskar just nu på Bigarråer de är fulla av Antioxidanter, C vitamin...
Till frukost ska jag rosta pumpakärnor, solroskärnor, sesamfrön, linfrön o kanel över...o sen äta till filen...Gott...med blåbär eller jordgubbar...
Fick tag i ett recept m Zucchini som man river, + hackad gul lök blandas ner i uppvispade ägg + klipp persilja över, stek små plättar och detta är ju så gott istället för bulkig pasta...
Något som var super lågt GI i var Glasnudlar (de genomskinliga) är gjorda av mungbönor och så nyttiga...jag ska ta detta med en bra start på Augusti och semestern...blir så speedad av kolhydrater...
