Tänk och gå i dessa fjällvyer med stavar, man får ett bättre steg och en bra hjälp vid branta backar...Jag njuter av stavgång, att promenera själv i sitt tempo, med musik eller utan...det blir lite som meditation och blir härligt trött i kroppen efteråt + att man är ute i friska luften oavsett väder..alla väder har sin tjusning.
Idag duggade det lite lätt och mörkret började komma, det var så mysigt att gå ensam och filosofera och ladda batterierna mentalt...det är lycka för mig...att få denna egna tid och bara vara.
Dagens ord: Försök att idag tänka ut minst tre bra saker med dig själv. //En härlig bok
Kom igen nu klart det finns tre bra saker...alla har något som är bra...fast det kan vara en för j-klig dag så finns det något om du bara stannar upp...Mina tre bra saker idag är: En suverän Mamma, Glad och full med energi...Så känns det idag. Alla dagar är ju olika oftast...istället för att slå ner på sig själv så är det bättre att ta fram det som är bra..det mår vi bra av mentalt...//
