Att inte förlåta är som att dricka gift varje dag och hoppas att den andra personen ska dö. ~ Okänd
Äkta förlåtelse är att inse att det inte finns något att förlåta.
Livet är för kort för att tillbringa tid med människor som suger energi och glädje ur dig. Om någon vill ha dig i sitt liv, ger de dig utrymme – du ska inte kämpa för platsen. Använd din tid hellre på dem som alltid står vid din sida, när du mår dåligt – inte bara när du känner dig bra.
Se dig själv i spegeln och ta tag i de problem du har. Det kommer inte att bli lätt. Men vi alla har dem, och vi kan inte lösa dem alla, för ingen är perfekt. Men vi måste se dem i stället för att springa ifrån dem, och därför måste vi anpassa oss. Det är vi nämligen kapabla till.
Älska andra, hjälp andra, men glöm inte dig själv. Älska dig själv och hjälp dig själv – och gör något, som betyder något för DIG.
Du kan inte starta nästa kapitel i ditt liv, om du inte avslutar den sista. Lägg det förflutna bakom dig – det är möjligt, och det är nödvändigt. Vi har alla gjort misstag i det förflutna – men du är inte dina fel, så kom vidare och bilda istället din framtid.
Att göra något är hundra gånger bättre än att inte göra någonting. Bakom varje framgång ligger det fullt av misstag – så varje felsteg du tar leder dig mot framgång.
Ingen känner någonsin att de är 100 procent redo för en utmaning. De största möjligheterna är ofta utanför din komfortzon – så du kommer aldrig att känna dig bekväm i början. Så: Go for it!
Livets utmaningar är där av en anledning – för att ändra den väg du är på, till en bättre riktning. Reflektera över de saker som har hänt och som du har kämpat dig igenom. Mest de har tagit dig till en bättre plats – så le! Låt andra och själv se att du är starkare idag än du var igår. (PS: Ett leende kan du lura hjärnan att tro att du är lyckligare)
Lev inte livet med agg i hjärtat. Förlåt dem som måste förlåtas. Förlåt dig själv, låt gå och få frid. Att förlåta är inte samma sak som att säga det som hänt är i ordning – det vill ge sig av med saker och inte älta det. Du blir 10 kilo lättare. Håll huvudet högt, låt dig inte tryckas ner.
Njut av de små sakerna – för att en dag kommer du att se tillbaka och upptäcka, att de faktiskt var stora saker. Den största och bästa delen av ditt liv kommer att vara de små namnlösa stunder du spenderar med någon du älskar – varje dag.
Det är okej att inte må bra hela tiden. Ibland faller livet bara samman. Så var ärlig, och svara “nej” när någon frågar dig om du mår bra. Ju mer du känner igen dina känslor, desto snabbare kommer leendet tillbaka på dina läppar.
Oron tar inte bort morgondagens bördor – men det tar glädjen från dig idag. När du stressar och oroar dig, är det alltid onödigt. Fråga dig själv: Hjälper det situationen om jag bryr mig? Betyder detta något alls om några år? Om inte, är det inte värt att oroa sig om. Stress har en direkt negativ inverkan på vår känsla av lycka och vår allmänna hälsa. Stanna och andas ut.
Oavsett om du har det bra eller dåligt – gå upp varje morgon och var tacksam för ditt liv. Någonstans där ute finns det någon som kämpar för sitt. Ta hand om ditt liv och uppskatta det. Varje kväll, när du går till sängs, försök tacka de fem saker du känner dig glad att vara i ditt liv så att du vaknar lyckligare.
❤️ Sanna
Denna omtyckta hyllningströja kommer nu i en ny tappning. AIK och adidas hyllar Råsunda med retrotröja inspirerad av öppningsmatchen 1937 se AIK.se
Snygg tröja!
❤️ Sanna
Rudraksha anses i Indien inneha mystiska egenskaper. Särskilda och sällsynta Rudrakshapärlor kan kosta mindre förmögenheter.
Halsbandet har 108 pärlor
I början kan pärlorna färga av sig mot ljusa textilier. Fina halsband från Indien
Halsbandet kan bäras dubbelradigt runt halsen eller viras runt handleden. Även fint som dekoration, för dig som tycker om att smycka ditt hem.
Eye of Shiva växer i träd, träd av rudraksha.
Rudraksha är ett träd somtillhör de slag av familjen Elaeocarpus Elaeocarpacae som växer i Himalaya. Första frukten är av grön färg och blir sen svart när den torkat. Utsädet besitter från 1 till 21 ansikten. 5 Ansikten är den vanligaste...
Ändra dina tankar – ändra ditt liv
En upplevelse du inte får missa!
Nu har du chansen! Kay Pollak bjuder på en tre timmars föreläsning, full av skratt och insikter, om hur våra tankar påverkar våra liv – och om hur vi kan ändra våra tankar. Du kommer att få energi och inspiration. Du får konkreta verktyg om hur du blir mer framgångsrik och verkligen lyckas bättre i alla dina relationer.
Ta med dina arbetskamrater, vänner eller din partner. Förbered er på tre oförglömliga timmar.
Mer än 500 000 svenskar har sett Kay Pollak föreläsa. Har du?
Ta chansen att uppleva seminariet som har förändrat tusentals människors liv! Den bästa gåvan du kan få och den bästa du kan ge. Få har under så lång tid som Kay Pollak hållit sig på topp och inspirerat så många människor till ett bättre liv både privat och på jobbet.
Spontana reaktioner från tidigare deltagare:
En energikick utan like!
Underbart roligt och stärkande!
Det här borde alla få vara med om!
Det bästa jag sett!
Första gången jag lyssnade på Kay var för 10-15 år sen och det har jag haft mycket användning av i min vardag!
Alla kan ta till sig Kay Pollaks föreläsning och få en rolig och insiktsfull upplevelse. Gå själv, ta med familjen eller dina kollegor – det kan totalt förändra och lyfta klimatet på er arbetsplats.
Föreläsningens fokus:
- Vad sker på djupet i möten mellan människor?
- Har tar jag ansvar för det jag tänker? Mina tankar är skapande
- Att se problem som möjligheter
- Kan jag undgå att bli offer för andra och för omständigheterna?
- Bli den styrande kraften i ditt eget liv
- Kan lycka och glädje vara ett val?
”Tänk om det är sant att de bilder jag har av mig själv ser jag till bli sanna.”
”I varje möte med andra människor finns det en möjlighet att lära mig något om mig själv.”
”Just i den här stunden skapar du din egen värld.”
/Kay Pollak
Ska du gå på en enda föreläsning i ditt liv så är det denna. Varmt välkommen till en upplevelse!
❤️ Sanna
