Sockerstopp 21 dagar, hänger du med?

Nu kör jag ett förbud mot SOCKER det synliga...bort med godis, fikabröd, glass, läsk, chips...
Häng med startar idag, avslutade mitt senaste förbud i Söndags...INGET SUG! 21 dagar framåt...finns inga nackdelar...Nu kör vi!

"Elfving möter..." Mia Törnblom i Sveriges Radio...

För 16 år sedan tog hon sig ur sitt missbruk. Idag utbildar hon i personligt ledarkap, har fullbokade kurser, haft egen tv-show och skrivit 7 böcker.

Hos Ulf Elfving på söndag berättar Mia Törnblom om hur hon blev fri från drogerna, om passionen inför sitt arbete och om varför hon inte längre vill kalla sig coach.

Leksand Solvändan, Öster-dalälven...Vacker natur!

Vackra Säter, naturen är magisk...Ljustern, när jag gick min långprommis!

En givande dag, vi har varit på Cykeldagen...skoj på hoj!

Vackra våren...idag är det Cykeldagen i Gävle...deltog med kidsen och deras pappa.
Cyklade runt i stan för att leta markerade platser från en karta. 10 markeringar och det blev ca 1 mil...Kidsen tyckte det var roligt och bra träning för dem att leta...(för mig också med mitt lokalsinne!) Vi har varit ute hela dagen, först röjjde vi ett par timmar på gården...sen hojja iväg!

"Gör en människa glad varje dag – om det så är bara dig själv"(Pekka Langer)

Idag har vi tvättat alla fönster och badrummet...Härliga Fredag!!!

Härliga Fredag har varit innedag idag...Det regnar och då röjde vi här hemma, jag tog fönster både invändigt och utvändigt...de skiner nu...jag skippade fönsterskrapan och tog ihopknycklat tidningspapper och gnodde torrt. Inga ränder eller flammigt...Bra knep!
Johan tog badrummet rensa alla rör och under badkaret det blev så fint, sen spolade han hela altanen med vattenslang...Roligt när det är riktigt vårstädat...

Snart hämta de ljuvligaste på denna jord, de har korta dagar på skolan för jag vill ju vara med dem, värdefull tid!!! De har haft 2 lekdagar med kompisar här hemma, men ikväll blir det FREDAGS MYSA vi själva, vi 4.
Hockey VM Sverige-Ryssland får vi ju inte missa...Spännande, då är det ju utsålt i globen dessutom så hoppas på god stämning...

Citatet ”Good Thoughts, Good Words, Good Deeds” (Goda tankar, goda ord, goda gärningar) Genom att tänka goda tankar, säga goda ord och utföra goda gärningar kan vi bli lyckligare i livet....VACKERT och sant...

Runkeeper, naturen och min fina runda...

 Jag njuter med alla sinnen när jag går min dagliga runda...vattnet, andungar, den vackra björken som spricker ut alla sin blad (pollenallergi mot björk), vitsipporna på väg att blomma över...

Min ruda är 1 mil och det känns lagom...vill ju vara ute ett tag och njuta! Jag går nästan alltid själv, ibland hänger Johan på men han går med intervall fart...skönast att gå själv med musik!

 Nu blir det spikmattan innan jag hämtar kidsen på skolan! I studierna ligger jag bra till känner jag...vi har gruppuppgifter.

Kloka ord...om dörrar...Alexander Graham Bell...

 ”Stirra dig inte blind på en stängd dörr, det kan finnas en öppen brevid” ...så sant...

För när en dörr stängs så öppnas en annan...
Men ofta ser vi så länge och ångerfullt på den dörr som stängs
att vi inte ser den som öppnar sig för oss....

- ALEXANDER GRAHAM BELL -

Grilla och leka i Boulognerskogen...

 När vi systrar ses har vi börjat med att  vi ska avsluta med en "Ute-lek-grill-bus-dag"
Igår blev det Boulognerskogen...

 Här är jag med prinsessan M, minstingen av alla kidsen...

Lycka när det doftar brasa...det är ju så roligt för alla barnen (som var svåra att få på bild för de var överallt utom framför kameran) att få äta tillsammans ute...

Tack för en fin dag tillsammans igår...det ska vi göra om fler gånger och kidsens morfar trivdes som fisken i vattnet...

Sockerstopp! 21 dagar utan socker/fikabröd/godis/glass...

Jag är ingen godisråtta av mig, men nu kör jag STOPP i 21 dagar bort med fikabröd/godis/glass/chips/strips/pizza...
Det är roligt med utmaningar och rensa perioder...Får i oss så mycket "osynligt" socker i maten...
Min syster Anna är med på detta också...Hänger du på?