Änglar...på besök...

När änglar besöker oss, hör vi inte fraset av vingarna, inte heller känner vi den fjäderlätta beröringen av bröstet på en duva.

Men vi vet deras närvaro genom den kärlek de skapar i våra hjärtan ♥ ♥ ♥

Kloka ord från en Vis Man...

En vis man sa en dag till mig: Varför bry sig om vad okunniga människor tycker, de skall inte få påverka hur jag mår... Jag tycker det var mycket kloka ord...

Bönan vid lotsstationen, fyren...fabulous!

En utflykt m junkfood...att sitta så här och se dessa vyer är underbart...

Åh vad jag älskar naturen och att vara i den...

När kidsen är lämnade då gäller det att tanka energi och fylla saknaden.

Göra upplevelser som gör en gott i själen...men på Fredag kommer de igen då ska vi

till Furuvik hela Lördagen.

Min mamma kommer på besök alltid lika mysigt...goá mamma som jag ofta saknar...

Drömhem från Sköna Hem...det vita är oslagbart...

Fengshui drömmar i trädgården...vilken oas...

De olika trädgårdsrummen har nu namn som Sinnesron, Tvåsamheten, Framgången och Elden. Vilken härlig trädgårdstomt... Sinnesron är det trädgårdsrum som i baguan kallas rike­dom. Frodiga växter som fångar sol och fjärilar. På marken en skatt av musselskal och ostron.

Utanför entré­dörren, där grusgången övergår i betong­plattor, finns träd­gårdsrummet Familj och hälsa. Tvåsamhetens rabatt har en varm färgskala och står i romantisk blom – med kärleks­ört, lammöron, blodtopp, jätte­vallmo, pion, m fl. Rummet Frid och balans är beläget mitt i trädgården, mellan byggnader­na, där vinden är stilla och solvärmen dröjer sig kvar.

Dessa väskor kommer bli oumbärliga om det blir att plugga/jobba och få ngn utbildning...då har jag i alla fall bra väskor!

Timbuk2 är otroliga väskor, Väskan som blev känd genom cykelbuden i San Francisco denna modell heter Messenger stl M, rymmer så mycket pärmar och lätt att torka av och hålla fräsch... Timbuk2 Classic Laptop Sleeve stl L Bär den separat eller i en Timbuk2 Messenger - oavsett vilket den ett perfekt och smidigt skydd för din dator! Man kan ha papper och pärmar i denna också... Dessa båda har jag fått av min tvilling MIA...Tusen tack ska nöta på dem i framtiden!

En långpromenad runt I14 och Boulognern, kidsen hade bollträning...

Det är roligt att ha med sig bollar på promenaden, en fantastisk runda som vi alla njöt av...

Till sist tog vi backträningen...

En långpromenad i naturen m kidsen...

Jag har haft en ledig vecka...så härligt. Barnen har varit med mig hela dagarna. Viktigt och få de stunderna att slippa iväg hela tiden och passa tider. Vi har varit ute varje dag på olika upptåg, naturen är så fin nu med allt som slår ut. Vi går långpromenad m dubbelvagnen, stannar upp och kikar på det som dyker upp. Fåglar, fjärilar, insekter och växter...det ger oss en bra start på dagen. Naturen är det vackraste som finns, den gör mig glad, harmonisk, lyrisk och sprallig... Njut helgen mina vänner, ta vara på dagen och gör det bästa av den...

Yoga för livet - Karin Björkegren Jones...

Att investera i sin hälsa är den bästa pensionsförsäkring man kan tänka sig och det är aldrig för sent att börja. Förutom att du blir starkare, vigare och smidigare, smyger sig yogan också in mentalt. Yogan hjälper dig att förbereda dig för alla skiftningar i livet och den gör att du vågar möta de förändringar som sker i kroppen när du åldras med kärlek, respekt och tilltro till dig själv. Yogan stärker helt enkelt ditt självförtroende. När du yogar märker du ganska snart att du sover bättre, matsmältningen förbättras, du får mer energi och du har lättare för att koncentrera dig. Yogan lär dig att leva i balans och känna harmoni både i kropp och själ...

Längtar att se Sex and the city 2...

Sex and The City 2...Älskar denna serie...Längtar att få se filmen nu...

Finns ingen bättre serie än SEX AND THE CITY...nu kommer 2.an...Snygga bilder på "Carrie"...

Längtar att se Sex and the city 2...

Att lära sig av barnen...

Lära sig av barnen att vara här och nu med dem, när jag är med dem så är det med DEM. När jag är på jobbet då är jag där och ej då tänka vad jag vill ska göra hemma. Barnen har det bra där dem är. Då kan jag koncentrera mig på att vara på jobbet och göra det så bra och så roligt som möjligt. Det är att leva efter sina värderingar eller gå efter sina drivkrafter. Hela samhället belönar att man är mottaglig jämt med sms, e-post, telefoni, reklam som retar hjärnan. Det gäller att hitta motsatsen till det stressande, informativa, impulserna som vi utsätter oss för frivilligt eller ofrivilligt. Vi bombarderas av information och happenings. Alla försöker komma åt ens tankar. Hitta det lugna så att hjärnan får vila. Hjärnan ”tömmer” när den är lugn som att sitta tyst och blunda, uppleva naturen i lugn miljö. Den blir smart av att tömmas. Vår hjärna är inte konstruerad från början att göra flera saker samtidigt t.ex. Sms. när du kör bil däremot tycker hjärnan om att gå in helhjärtat för en sak om den får koncentrera sig just på det. Något som verkligen intresserar. Det är barnen så bra på att koncentrera sig på en sak t.ex. När de leker/ritar så glömmer de bort att de är kissnödiga eller glömmer bort att någon står och ropar att det är mat.…(t.ex.kroppsspråket visar att de stampar m fötterna medans de målar för de är så kissnödiga). Att hitta det där och GÖR EN SAK I TAGET, vara närvarande här och nu…när jag kommer hem så fixar jag det som ska göras då, inte tänka på det när jag jobbar. Du kan inte göra någonting åt det där på jobbet. Enorm fördel att fokusera på en och samma sak… Vi formas av saker och ting, svårt att hålla våra egna värderingar…uppnå saker för att bli lyckliga, kämpa för vårt levebröd, man ska vara duktig osv. Finns massor av människor som når skyhögt i karriären men är inte lyckliga, vad är det då för mening. Det vi fokuserar på får vi mer av. Man studerar T.ex. skilsmässor vad gör oss så olika? Kvinnor är si och männen är så. Vi studerar skillnaden och då fokuserar på den och vad får vi mer av? Jo skillnaden… Istället för att se ”Hur kommer det sig att vissa bor ihop hela sitt liv och trivs tillsammans?” Är det verkligen manligt och kvinnligt? Är det inte vi som gör skillnaden manligt/kvinnligt? Man kan ju inte säga alla kvinnor är…det är ju en lögn, det är ju personligt. Snarare handlar det om personskillnader…att folk skiljer sig inte manligt/kvinnligt. Visst vore det häftigare om man mer koncentrerade sig på att ändå så många bor ihop och verkar trivas ihop. Studera det och där finns lösningen. Finns nästan ingen forskning om det, kan det vara så att de lever närmare sina drivkrafter? Duktigare på att kommunicera till varandra? Duktiga på att anpassa sig efter varandra? De kan fokuserar på det som fungerar inte det som skiljer…Fokuserar jag på det som skiljer dvs. jag vill få min man/kvinna att sluta med det där beteendet. Då kommer jag fokusera på det och se det varenda gång och reta upp mig. Jag kommer oavsett om jag säger eller inte ”skicka signaler” om att nu har du gjort fel! Istället för att fokusera på vad är det jag vill, det kan inte spela någon roll. Är det viktigt? Vem är det som mår dåligt över det här jo det är ju jag. Är det bra det? Nä! Om jag vill få en annan människa att ändra sig så börja alltid med mig själv. Jag projicerar (avbildar) den andra att göra det den gör många ggr, då kan jag istället projicera på att göra bra saker som jag vill ha det, varje gång de gör som jag vill ha det så belönar jag automatiskt med att ”skicka” energier, kroppsberöring. Kloka ord….

Tack underbara Sigrun - Alkymisten...

Denna bok fick jag idag av min Facebook vän Sigrun, i boken stod det: Kära Sanna, bara en liten gåva som jag har tänkt på länge...Men som du ser är det en "arvebok". Hoppas du vill sitta och läsa den i boulognern och njuta fågelkvittret och lyssna till din inre stämma....// Sigrun är från Norge och jag blev så glad en Norsk bok som är en succe...Tack underbara Sigrun...

Tony o´Connors musik...New age musik...

Dessa 3 album har jag... Tony O´Connors musik trollbinder, inspirerar och hjälper dig och andra att slappna av och må bra.

Den passar perfekt för att skapa stämning på kurser eller för egen avspänning. Han blandar naturljud med panflöjter, piano- och syntmusik och väljer sina teman från naturen.