Att investera i sin hälsa är den bästa pensionsförsäkring man kan tänka sig och det är aldrig för sent att börja.
Förutom att du blir starkare, vigare och smidigare, smyger sig yogan också in mentalt.
Yogan hjälper dig att förbereda dig för alla skiftningar i livet och den gör att du vågar möta de förändringar som sker i kroppen när du åldras med kärlek, respekt och tilltro till dig själv.
Yogan stärker helt enkelt ditt självförtroende.
När du yogar märker du ganska snart att du sover bättre, matsmältningen förbättras, du får mer energi och du har lättare för att koncentrera dig.
Yogan lär dig att leva i balans och känna harmoni både i kropp och själ...
