29 augusti 2015

Boken Medveten andning av Anders Olsson,

›
Boken Medveten Andning  är en enkel och praktisk självhjälpsbok skriven för dig som vill förbättra din hälsa och öka din energi och livsgläd...

Medveten Andning, Anders Olsson, Ångest, Andningsträning, Mindfulness

›
Ångesten borta tack vare andningsträning Mars 2015  Under 2014 började jag öva Medveten Andning, enligt Anders Olssons riktlinjer. Brände ut...

Medveten andning, 15 års fruktansvärd ångest som bortblåst med rätt andning, Mindfulness, Andas bättre, Må bättre

›
15 års fruktansvärd ångest som bortblåst med rätt andning December 2013  Jag har under 15 år haft fruktansvärd ångest, oro, nervositet och i...
28 augusti 2015

10 sätt att stötta någon som har en depression, psykiatri, nyheter 24, akutpsykiatrin,

›
10 sätt att stötta någon som har en depression 1. Känn igen symptomen – Depression kan visa sig som nedstämdhet, att den drabbade drar sig u...
5 augusti 2015

Ledarskaps kloka ord, Hej, Tack, Förlåt, kostar inget men gör så mycket... Medmänsklighet

›
3 kloka ord till dina medmänniskor, de kostar ingenting och men de ger någon så mycket! En självklarhet tycker jag och det kan aldrig sägas ...

FYRA ÖRTER OCH VÄXTER ALLA BORDE HA I SITT MEDICINSKÅP, Sanna Ehdin, Självläkande människan

›
FYRA ÖRTER OCH VÄXTER ALLA BORDE HA I SITT MEDICINSKÅP Miljö & Hälsa 2015-02-23 Det finns kanske hundratals, eller åtminstone tiotals me...
4 augusti 2015

Så får du bättre livskvalitet – mindfulness i 3 enkla steg, Hälsa, Land.se

›
Så får du bättre livskvalitet – mindfulness i 3 enkla steg av Mia Sahl De senaste åren har forskning tydligt visat att mindfulnessträning ka...

Panikångest – allt du behöver veta, självhjälp 6 knep att försöka botapanikångest , Per Carlbring, Psykiatri, Expressen

›
Allt om panikångest – innehåll 1 Symptom och orsaker 2. Självhjälp för att bota panikångest 3. Så behandlas panikångest "De f...